TANPAKU de WANPAKU?

わんぱく夫婦になるための記録です。

【晩ごはん】米粉で鶏の唐揚げ

こんばんは!
昨日の夕飯メニューです。

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・鶏のから揚げ
・もずく
・グリーンサラダ(かいわれ、ブロッコリースプラウト、ベビーリーフ)
・ポテトサラダ
・ごはん

から揚げは、米粉で揚げました。
鶏肉は買ってきたらすぐに、醤油とみりんに漬けてしまいます。
食卓には、何か酸っぱいものを1つ入れたいと思っています。今日はもずく。
口直しにもなるし、胃酸を出して消化を補助してくれます。

◎料理した時間:25分

◎推定タンパク質摂取量:26g

◎今日の満足度

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鶏肉以外にもう一品、たんぱく質が摂れるおかずがあったらよかったかも。。

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